俗话说：“春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，暑湿可祛；秋天泡脚，肺润肠濡；冬天泡脚，丹田温灼。”泡脚是一个经济实惠的养生办法，但很多人只是把脚放在温水中浸泡，这并不会有养生的作用。本期《金台养生园》栏目，小编和您聊聊如何泡脚才是正确的？曼城loft装修
每天泡脚促进睡眠 5类人泡脚需慎重曼城loft装修 用热水泡脚是一件惬意的事，但也一定人人合适，同时还要考究科学的办法。曼城loft装修 每天泡脚促进睡眠曼城loft装修 中国人十分考究泡脚，特别在冬天很多人都有睡前泡脚的习气。用热水泡脚时，脚部的温度上升，腿部和脚部的末梢血管逐步发作扩张，脚部血流量随之增加。因而，泡脚具有改善部分血液循环、温阳暖体的成效，特别关于下肢缺血的人有不小的益处。而且，泡脚能减轻头部血管压力，缓解头痛。夏天用热水泡脚还有很好的祛湿效果。曼城loft装修 此外，国内外大量研讨证明，热水泡脚还有助眠的作用。德国格罗斯汉斯多夫睡眠障碍治疗医院院长霍尔格 海因以为，更年期女性每天用热水泡脚，能够促进血液循环，降低足部的肌张力，从而放松全身，缓解腰背疼、骨疼，促进睡眠。曼城loft装修