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使用“诱导物”帮自己改掉拖延的恶习

2018年03月28日09:30 

与强迫自己去做已经被一拖再拖的事情相比,使用“诱导物”帮自己改掉拖延的恶习是一种“甜蜜”而有效的方法。酒店式公寓装我们往往在事情进行一半时就不想再做下去了,为什么会出现这种情况呢?是因为我们看不到具体的利益, 青年公寓装修我们找不到一个明显的理由让我们]继续做这件事情, Loft装修所以我们常常想放弃。使用“诱导物” 酒店式公寓装就是给自己找到一个具体利益的好方法。

什么是“诱导物”呢?直接地说就是一些能吸引我们、诱惑我们的小奖励。使用“诱导物” 酒店式公寓装就是指完成一项困难的事情时给我们自己一些小奖励,来促使我们快速地完成这项任务。Loft装修这些小奖励可是一序心已久的衣服、一次旅游、一张电影票、一顿大餐, 青年公寓装修可是《物,也可以不是,只要是能吸引我们的奖励就行当我们做某件事,进行到不想继续下去的时候,我们可以这样励自已做完之后,我就可以去看场电影了; 酒店式公寓装做完之后,我就去买那件衣服,不然不能买; 青年公寓装修做完之后,我去吃顿美餐劳自己;做完之后,事情暂时告一段落,我可以去旅游放松一下。


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